⬇️インスタの紹介記事はこれだよ♫
https://www.instagram.com/p/CW-n4rbl7jA/?utm_medium=copy_link
https://www.instagram.com/p/CTMtCtFHvmB/?utm_medium=copy_link
3週間で太もも-5cmした動画も🥹✨
是非試してみてね！！！
①リリースハウスさん：太もも激痩せ
↑私はこれで-5cmして、内腿の間も隙間が大きくなりました🥹✨説明が丁寧でわかりやすく、付け根などを重点的にやるので本当に足が軽くなるよ！！
②オガトレさん：前もも
↑前ももパンパンだったのが軽減✨オガトレさんも説明が本当にわかりやすく、気持ちよく、眠くなる。笑
③KEIKO師匠：最強内もも
↑大好きなケイコ師匠✨内もも引き締めの全てが詰まっており、内ももにダイレクトに効く！(変に前ももや外ももに効いちゃうトレーニングが少ないのが嬉しい😆✨)
④みお部長：脚HIIT
↑忙しい時はこれだけでも💮💯✨HIITなので効果が48時間続くのも嬉しいポイント✨
⑤ひなちゃんねる：ふくらはぎストレッチ
⑥リリースハウスさん：ふくらはぎ
やってみてねー！！✌︎
